Psicoterapia

8 hábitos de los psicoterapeutas altamente efectivos

Ser psicoterapeuta es una de las profesiones más exigentes y enriquecedoras que existe. Cada sesión es única e irrepetible, y los psicoterapeutas necesitamos constante entrenamiento, supervisión, flexibilidad, empatía y conexión (entre otras habilidades) para poder ofrecer el mejor tratamiento disponible de acuerdo a las necesidades de nuestros pacientes. Estas características son fáciles de mencionar, pero…

13 cosas que las parejas sanas no hacen

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1. No llevan la cuenta No se preocupan de a quién le toca fregar los platos, y no se quejan de que se les deba un favor. Entienden que hay momentos en que uno de ellos tendrá más para dar que el otro, por lo que no apuntan quién hace más. 2. No compiten Las parejas emocionalmente…

Recomendaciones de la APA (Asociación Americana de Psicología) para mantener la calma durante el brote de coronavirus

El pánico se transmite más rápido que cualquier virus. La situación de salud, económica y social del Estado, del país y del mundo puede generar una serie de reacciones que dañen la salud física, mental y emocional de las personas.  Las constantes noticias, el convivio y el encierro, la rutina, entre algunas variantes, pueden generar…

Coronavirus: efectos psicológicos de la cuarentena y cómo combatirlos

El psicólogo Alejandro Garduño menciona que «no tener información clara sobre la situación real de lapandemia del coronavirus puede generar pánico en la población». Esto pudiera detonar pánico, generar angustia miedo, incluso desesperación al no tener claro cómo manejar esta situación en casa”. Alejandro Garduño, psicólogo línea Locatel. La recomendación de permanecer en casa tiene la intención de evitar contagios y…

Lo que un Paciente con Ataques de Ansiedad Valora de un Clínico

psicoterapia

Lo que un Paciente con Ataques de Ansiedad Valora de un Clínico Dentro de la práctica clínica existen múltiples técnicas que aseguran ser efectivas en las intervenciones en crisis de ansiedad o ataques de pánico. Generalmente, el apoyarse en una teoría proveniente de la experiencia de otros psicoterapeutas y años de investigación pareciera ser lo…

La Actitud Hacia la Vida

<<Si quieren entender “¿Por qué la persona muere” primero habría que entender “¿Por qué quieren vivir?”>> Lourdes Pinto, Psicóloga experta en el tema del suicidio y Profesora de la UADY, comenta durante una trasmisión de Salvemos una Vida Radio en el 2019. Cuando escuchamos la palabra “suicidio” la respuesta más esperada por nuestra parte es…

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