Archivo Mensual: febrero 2017

Visión perfecta sin medicamentos

Tener una buena nutrición no sólo es la forma eficaz para mantener un peso saludable, pues existen alimentos para la vista que ayudan a cuidar tu salud ocular, al reparar el desgaste y protegerte del desarrollo de diferentes enfermedades oculares sin necesidad de consumir medicamentos. De acuerdo con el Royal National Institute of Blind People…

Los mejores antibióticos están en tu cocina

Una dieta balanceada no sólo te ayuda a prevenir el sobrepeso, también te previenen de enfermedades; ya que dentro de ella existen alimentos con propiedades antivirales o curativas con las que puedes fortalecer tu sistema inmune y mejorar el funcionamiento del organismo. Cebolla y ajo. De acuerdo a un estudio realizado por el Instituto Tecnológico…

Hábitos de vida saludables para tener una mejor calidad de vida

Si queremos conseguir un descanso adecuado es fundamental que evitemos el uso de aparatos electrónicos antes de acostarnos y que consigamos dormir, al menos, siete horas diarias sin interrupciones Está comprobado que una dieta saludable, realizar ejercicio y descansar la horas adecuadas, son importantes pilares para mantener una vida sana y activa; de la misma forma será…

7 formas de reducir el dolor de cabeza por estrés

El estrés es la causa más común de dolor de cabeza, y si a ello se suman algunos síntomas, como tensión muscular o rechinar los dientes, puede resultar en un dolor muy intenso que afecta la calidad de vida. Además, los “irritantes” cotidianos, como buscar documentos perdidos, quedar atrapado en el tráfico, tolerar pequeñas molestias en el trabajo, son los…

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